[테스트지 공유] 조하리의 창 이론을 활용한 부부 자가 진단과 소통 솔루션
강의소개
'부모가 행복해야 아이가 행복하다'는 말처럼,
건강한 부부 관계는 아이에게 가장 훌륭한 정서적 유산입니다.
하지만 매일 얼굴을 마주하는 부부라도
상대방이 인식하는 나의 모습이나
내가 숨기고 있는 속마음을 정확히 알기란 쉽지 않습니다.
본 강의에서는 심리학적 소통 도구인 [조하리의 창] 을 통해
부부의 관계 지수를 점검합니다.
나도 알고 배우자도 아는 '열린 영역'을 넓히고
내가 미처 몰랐던 나의 장단점을 발견하며,
서로의 숨겨진 마음을 나누는 구체적인 대화법을 제안합니다.
📍 이러한 내용을 배웁니다.
STEP 1. 관계 테스트 ‘조하리의 창’
[조하리의 창] 테스트를 바탕으로 한 4가지 마음 상태를 객관적으로 파악하고 이해하기
STEP 2. 테스트지 활용하기
배우자와 테스트 결과를 공유하며 깊이 있는 대화를 나누는 방법 습득하기
STEP 3. 테스트지 활용하기 : 보이지 않는 창
배우자의 시선을 통해 내가 몰랐던 나의 장점과 보완점을 발견하고, 자존감 향상 및 자기계발의 기회로 삼기
STEP 4. 테스트지 활용하기 : 숨겨진 창
상대방에게 미처 전달되지 않았던 나의 모습과 욕구를 솔직하게 공유하여 서운함을 해소하고 공감대 형성하기
STEP 5. 테스트지 활용하기 : 미지의 창
둘 다 발견하지 못한 잠재적 모습을 탐색하며, 앞으로 부부가 함께 지향할 긍정적인 변화와 목표 설정하기
STEP 6. 이것만 주의하세요!
대화 과정에서 나타날 수 있는 부정과 비난을 경계하고,
서로의 주관을 존중하며 보완점에 집중하는 성숙한 소통 태도 익히기
